阿尔茨海默病（Alzheimer's Disease，简称AD）是一种导致认知功能逐渐退化的疾病，是最常见一种老年期痴呆类型，表现为记忆力减退、语言表达困难、判断力下降、情绪波动等症状，严重时会导致患者丧失日常生活自理能力。阿尔茨海默病的筛查对于该病的早期干预至关重要，可通过相关筛查量表早发现，同时促进早诊断、早干预、早治疗。

阿尔茨海默病通常发生在60岁以上的老年人，年龄越大，患病的可能性也越大。在65岁～75岁的人群中，每百人中有大约有10人患此病，而80岁以上的老年人，每100人中大约有20～30人患此病。

2024年9月21日是第31个“世界阿尔茨海默病日”，今年的宣传主题是:即刻行动：点亮记忆之光。面对老龄化挑战，国家启动防治行动。宣传阿尔茨海默病防治、照护知识，提供公众疾病知晓率；倡导各界人士参与痴呆防治促进行动，为疾病防治贡献力量。通过宣传、预防、治疗与支持，减缓痴呆进展，增强老年健康，共创和谐老龄社会。行动起来，用爱点亮希望之光！

下面，让我们一起来了解如何预防阿尔兹海默病，不让记忆褪色！

改善饮食习惯

饮食上建议选择低脂肪的食物和足量的新鲜果蔬，坚决避免暴饮暴食；同时应适量补充高蛋白、多维生素、含胆碱食物的摄入量。

戒烟限酒

向吸烟者提供戒烟干预措施。戒烟不仅可以改善心血管和呼吸系统疾病、焦虑和抑郁等问题，还能降低认知衰退和痴呆症的风险。

限制酒精摄入。过量饮酒是全球导致失能的主要原因之一，可直接导致包括痴呆症在内的200多种疾病。有大量证据表明，过量饮酒是导致认知能力下降和痴呆的危险因素。

安排适宜的老年活动

尊重患者生活习惯，按照兴趣爱好，增加锻炼，每周至少进行 150分钟的中等强度有氧运动，或者至少75分钟的高强度有氧运动，如太极拳，同时增加社交，社交参与和孤独感与痴呆症发病率相关。参与社交活动和获得社会支持与良好的健康状况和幸福感密切相关，可经常与朋友聊天，以舒缓情绪，增加满足感。

抑郁症管理

抑郁症状患者可增加轻度认知障碍的患病风险。一项涉及6万人的数据分析发现，抑郁症患者患痴呆症的风险几乎翻倍。此外，抑郁症可能是痴呆症的前兆。因此，WHO建议对抑郁症患者进行药物或心理干预；日间可多安排一些活动，鼓励做有趣、复杂、精巧的手工。

控制高血压

美国心脏协会（AHA）曾发布科学声明称，高血压特别是在中年期高血压会增加大脑损害风险。控制血压对于改善心血管疾病的发病率和死亡率至关重要。建议高血压患者积极管理血压。

预防糖尿病

血糖控制不佳以及糖尿病的并发症，如肾脏疾病、视网膜病变、听力障碍和心血管疾病与认知功能下降有关。WHO建议通过药物治疗和生活方式干预控制糖尿病。

注意体重

一项涉及约60万人的研究发现，中年肥胖人群患痴呆症的风险增加了33%。减轻体重可以改善与认知障碍和痴呆有关的代谢因素，如葡萄糖耐受性、胰岛素敏感性、血压和炎症。

武宁县总医院人民医院院区内二科简介

武宁县总医院人民医院院区神经内科(内二科)是武宁县重点专业，同时也是武宁县规模最完善的神经专科，现有医护人员24人，其中主任医师1人，副主任医师2人，主治医师4人，住院医师1人，护理人员16人；每年派出医务人员在上海、南昌等地进修学习，理论基础扎实，人才结构合理，技术力量雄厚。现有普通病床67张，卒中床4个，年住院约2500人次。

一、技术能力：收治所有神经系统疾病，目前常规诊治的疾病有：脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、慢性脑供血不足、头晕、头痛、三叉神经痛及中枢神经系统感染（各种脑炎）、癫痫、帕金森病、周围神经病、老年痴呆、失眠等各种神经系统疾病。二、科室特色：在2007年创先开展急性脑梗超早期溶栓治疗并取得可喜成果，不少生命垂危的病人经积极溶栓治疗后得到较好的治疗效果，对急性脑出血的处理上也有独到的经验。在2018年成立卒中中心，由多学科联合组成的脑血管病诊断治疗快速反应小组，为急性脑血管疾病患者开通了绿色通道，为脑血管疾病患者治疗争取宝贵时间。2019年12月顺利通过国家级卒中中心评审。2020年引进数字减影血管造影X线机，内二科已常规开展脑血管造影，脑梗死取栓，颅内动脉瘤填塞，脑血管支架植入等手术。

三、主要设备：数字减影血管造影（DSA）、1.5T双引擎磁共振、320排CT、数字减影血管造影X线机、常规脑电图、24小时动态脑电图、肌电图、诱发电位，经颅多普勒（TCD）、脑脊液检查、基因检测等。四、科室电话：0792-2779527（内线5197）

专家团队介绍

张奕 内二科主任/主治医师

大学本科学历，2007年7月毕业于南昌大学医学院临床医学系。先后多次于南昌大学第二附属医院神经内科及神经介入科进修学习。擅长脑血管疾病、帕金森、癫痫、痴呆、精神心理疾病及脑血管疾病介入治疗。

 曹勇洁  内二科副主任/主治医师

大学本科学历，2012年7月毕业于济宁医学院临床医学系，2019年在江西省人民医院进修神经内科及神经介入。擅长脑血管疾病介入、帕金森、癫痫、痴呆、精神心理疾病常见病及疑难重症疾病的诊治。

 卢拥军 副主任医师

毕业于南昌大学临床医学专业，大学本科学历，曾先后在上海仁济医院，南大二附院，江西省人民医院进修学习，擅长普内科，神经内科疾病的诊治，特别是在脑血管疾病、贫血方面治疗有较深的造诣。

 徐廷玉 副主任医师

大学本科学历，1994年7月毕业于江西医学院（现南昌大学医学院）临床医学系。先后于江西省人民医院，上海仁济医院和华山医院神经内科进修学习。擅长脑血管疾病及帕金森，癫痫及老年痴呆精神心理疾病的治疗。

 盛以娟 主治医师

大学本科学历，2012年7月毕业于九江学院临床医学系。2013年于九江第五医院精神病医院进修，擅长脑血管疾病、内分泌、肾病常见疾病及精神心理疾病的治疗。

林良良 主治医师

大学本科学历，2015年7月毕业于江西中医药大学临床医学系。毕业后在浙江省中医院规范化培训3年，后一直于武宁县总医院人民医院院区内二科工作至今。

 董凯强 住院医师

大学本科学历，2020年7月毕业于南昌大学抚州医学院临床医学系。毕业后于九江市第一人民医院工作一年，后一直于武宁县总医院人民医院院区内二科工作至今。

责编：内二科、邹桂丽 

初审：汪鑫鑫 

复审：何晓维 

终审：石 磊