骨质疏松症是中老年人常见的全身性骨骼疾病，主要表现为疼痛、驼背、身高变矮和骨折等。流行病学调查显示，我国60岁以上老年人骨质疏松的患病率为36%，也就是说平均每10个人当中，有将近4人是骨质疏松症的患者，男性的发病率为23%，女性发病率为49%，患病率居高不下，其最大危害——易发生脆性骨折，给患者、家庭带来沉重的负担。每年的10月20日是世界骨质疏松日，今年的主题是“管体重、强骨骼”，并倡议社会各界共同传播科学管理体重、强健骨骼的理念，以预防骨质疏松症和脆性骨折的发生。

一、什么是骨质疏松症

骨质疏松症是一种以骨量减低、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。骨质疏松症分为原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症两大类。其中，原发性骨质疏松症包括绝经后骨质疏松症（Ⅰ型）、老年骨质疏松症（Ⅱ型）和特发性骨质疏松症（包括青少年型）。继发性骨质疏松症指由任何影响骨代谢疾病或药物及其他明确病因导致的骨质疏松症。

高风险人群

需要定期筛查骨质疏松的高风险人群：

1、绝经后女性

2、老年男性

3、有骨折家族史的人

4、长期卧床或缺乏运动的人

5、患有影响骨代谢的疾病的人，如甲状旁腺功能亢进等。

二、骨质疏松的主要症状

1、疼痛

骨质疏松常可能导致腰背部的持续疼痛，还可能伴随全身多个骨关节的疼痛。当老年人出现这些症状，而且经过休息后疼痛仍无法缓解，就需要高度警惕骨质疏松症可能。

2、身高变矮

随着年龄增长，有的人会感到自己变矮了，这可能是脊椎逐渐压缩的信号。脊椎是身体最主要支柱，骨质疏松会使椎骨变得脆弱。每一节椎骨压缩一点，整体就会累积压缩较大的范围。

3、驼背

当脊椎骨质压缩得更严重时，会导致脊椎前倾，背部弯曲，形成驼背。这不仅影响外观，也可能导致严重的呼吸和消化问题。

4、骨折

骨质疏松最严重的后果是易发生骨折，即使是轻微的跌倒或撞击也可能导致骨折，尤其是髋部、脊柱和手腕。

三、骨质疏松的常见误区

1、喝骨头汤能防止骨质疏松

骨头汤里脂肪含量高，经常食用可引起肥胖、心血管等健康问题。

2、骨质疏松症是老年人的“专利"

如果年轻人若缺少运动，饮食不均衡，也会导致骨质疏松症的发生，尤其是女性。

3、自我感觉能够发现骨质疏松症

多数骨质疏松症病人在初期都不会出现异常感觉。

4、治疗骨质疏松自己吃药就行

应及时到正规医院就医，接受专科医生的综合治疗。

四、如何防

治骨质疏松

1、均衡饮食，确保摄取足够的钙质和维生素D。

2、适当晒太阳，适量的阳光有助身体制造维生素D，以帮助吸收钙质。

3、适当运动，尤其是进行一些适度负重的运动，例如：太极、缓步跑、急步行、跳舞、网球、羽毛球等。

4、维持适当体重。

5、戒烟限酒。

6、避免饮用过多含咖啡因的饮品，例如：咖啡及浓茶。

武宁县总医院人民医院院区外一科简介

外一科是集骨科、神经外科、烧伤科为一体的综合科室，共开放床位61张。现有医护人员27人,其中主任医师2人、副主任医师1名、主治医师8名、住院医师1人、其中硕士研究生3人。科室医生都分别到北京医科大学第三医院、北京积水潭医院、中国人民解放军总医院第四医学中心、中国人民解放军94医院、第三军医大学西南医院、四川大学华西医院、南方医科大学附属医院、华中科技大学同济医学院附属协和医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海交通大学医学院附属第六人民医院、南昌大学第一附属医院等多家上级医院进修深造，具有过硬的业务技术、良好的职业道德和丰富的临床经验。科室技术力量雄厚，人才梯队合理，团队精神良好。

一、主要设备：

拥有中、小型C臂X光机、下肢关节康复机、电动开颅动力系统、万向手术头架、神经内镜、冷光源灯头、呼吸机、多参数心电监护系统，骨科牵引床、亚低温治疗仪等先进专科医疗仪器设备。

二、特色诊疗：

骨科是我院重点专科，目前开展了四肢骨折的常规切开复位钢板内固定、闭合复位髓内钉固定、近关节复杂骨折内固定、骨盆、髋臼骨折手术，小儿骨折弹性髓内钉固定，肩锁关节脱位、下胫腓联合分离的袢钢板弹性固定，膝关节单髁、全膝关节置换、肩关节置换、髋关节置换术，脊柱骨折闭合复位钉棒系统内固定、脊柱结核病灶清除植骨融合内固定、椎间盘突出髓核摘除植骨融合内固定、椎间孔镜椎间盘摘除术、颈椎前后路手术，膝关节镜下腘窝囊肿切除术、游离体取出、半月板成形、半月板缝合、交叉韧带重建术，肩关节镜下肩袖修补、习惯性肩关节脱位修复术，拇外翻矫正术、手指屈伸肌腱断裂缝合术、跟腱断裂修复术、大范围褥疮清创VSD负压吸引修复术等。

神经外科开展了颅内血肿骨瓣开颅血肿清术、颅内血肿软通道血肿清除术、高血压脑出血内镜下血肿清除术、脑外伤颅内血肿脑挫裂伤血肿清除标准大骨瓣减压术、慢性硬膜下血肿钻孔辅助内镜引流术、脑积水脑室腹腔分流术、计算机辅助成型钛网颅骨成形术、自体颅骨修补术、开放性颅脑损伤清创术等。

烧伤科开展了中小面积烧伤治疗、中厚皮瓣植皮术、邮票状、网状植皮术、屈指挛缩瘢痕松解术等。