每年的1月20日，被定为“120国家急救日”，120国家急救日旨在提升全民急救意识，普及急救技能，把握生命的“黄金4分钟”，在危难时刻成为他人生命的守护者。

一、生命只有一次，黄金救援在院外

心脏骤停后的黄金抢救时间仅4-6分钟，每延迟1分钟，生存率下降7%-10%。然而，我国城市急救车平均到达时间常超过12分钟。

这关键的“时间差”，正是我们现场施救的价值所在。

每一位目击者都可能成为扭转生死的关键。

二、心肺复苏：简单操作，挽救生命

1.快速判断（30秒内完成）

环境安全→判断意识（拍肩呼喊）→检查呼吸（观察胸廓、听呼吸声）。

注意“喘息”：心脏停跳后出现的急促吸气伴长时停顿，是心肺复苏的信号！

2.胸外按压（核心步骤）

位置：两乳头连线中点。

姿势：双手掌根重叠，十指相扣，手臂垂直胸壁。

深度：成人5-6厘米。

频率：100-120次/分钟（可默念节奏控制）。

循环：30次按压 + 2次人工呼吸（若无法口对口，持续按压也有效！）。

三、气道异物梗阻：4分钟内必须行动

关键判断

能咳嗽、发声：轻度梗阻，鼓励咳嗽。

不能发声、面色发紫、双手抓喉：重度梗阻，立即施救！

急救方法：

婴儿（1岁以下）：

▶5次拍背（头低脚高，拍肩胛骨之间）

▶5次胸部按压（仰卧头低，按压两乳头连线下方）。

儿童及成人：

▶5次背部叩击（弯腰头低，拍肩胛骨之间）

▶5次腹部冲击（海姆立克法：握拳抵脐上两横指，向内上方快速冲击）。

四、创伤急救：科学处理，避免二次伤害

 1.止血

动脉出血：指压近心端动脉，止血带每60分钟松解1次并记录时间。

伤口出血：干净纱布直接压迫，抬高患肢。

 2.骨折与烧烫伤

骨折：固定上下两关节，开放性骨折用无菌敷料包扎，勿复位。

烧烫伤：牢记“冲、脱、泡、盖、送”（冷水冲15-20分钟，小心脱衣，避免撕破皮肤）。

3.脊柱损伤

严禁随意移动！保持头、颈、躯干直线，使用硬质担架搬运。

五、善用救援工具，法律保障施救者

1.自动体外除颤器（AED）——“救命神器”

操作口诀：“听它说，跟它做”。

步骤：开机→贴电极片（右胸上部+左胸外侧）→分析心律（不接触患者）→如需除颤，按下按钮后立即继续按压。

 2.法律保障

《中华人民共和国民法典》第184条明确规定：“因自愿实施紧急救助行为造成受助人损害的，救助人不承担民事责任。”

请放心施救，法律为您护航！

六、共建“急救社会”，从学习开始

目前，全国公共场所AED覆盖率持续提升，但比设备更重要的，是掌握急救技能的人。

我们倡议：

1.学习急救知识，参加培训认证；

2.关注身边AED位置，知晓获取途径；

3.传播急救理念，教会家人朋友。

在意外来临前，让我们用知识和勇气，为自己与他人的生命多一份保障，一起成为生命的守护者！

科室地址：武宁县总医院人民医院院区急诊医学科

咨询电话：0792—2808090