三九天是一年中最冷的时候，此时阳气收敛，气血不畅，根据中医“虚则补之”、“寒者温之”、“内病外治”的理论，此时利用药物渗透皮肤，贴敷穴位，能起到温阳益气、健脾补肾益肺、祛风散寒、疏通经络、调节阴阳及脏腑功能的功效，从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。

三九贴是一种穴位贴药疗法，即在三九时节将配置好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，经几小时取下，达到夏病冬治与冬病冬防的效果。

 三九灸，是一种基于《黄帝内经》“春夏养阳、秋冬养阴”原理，顺应四时季节特性的“内病外治”疗法，即在三九天给予脐灸、督灸、柱灸、箱灸等特色灸法，以达到补气助阳、扶正祛邪、调和阴阳、防病治病的目的。

 “三九贴”、“三九灸”适宜病症

呼吸系统疾病：慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎、支气管哮喘、肺气肿等呼吸系统疾病以及体质虚弱、易感冒者。

消化系统疾病：慢性胃肠炎、胃十二指肠溃疡病、慢性腹泻、消化不良、厌食、脾胃虚弱、胃肠神经功能紊乱等。

骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎及肢体麻木等症。

妇产科疾病：月经不调、痛经、慢性盆腔炎、产后虚寒疾病等；

亚健康调理（治未病）：免疫功能低下、畏寒、手足冰冷、容易感冒、失眠、疲劳等亚健康人群。

禁忌：

1、 孕妇；

2、 恶性肿瘤患者；

3、 强过敏体质者；

4、发烧等热证、痰黄、咯血患者；

5、 严重心肺功能疾病患者；

6、 皮肤长期有疱、疖以及皮肤破损者；

7、 疾病发作期（如发烧、正在哮喘等）的患者；

此外，2岁以下的小孩因皮肤比较娇嫩，敷贴容易引起感染，也不宜进行敷贴治疗。

注意事项：

1、 敷贴时间以皮肤的感觉和耐受程度为观察指标，避免灼伤。治疗后皮肤会有发热感、出现红晕属正常现象；如果出现刺痒难惹、灼热、疼痛感时应立即取下膏药，禁止抓挠，不宜擅自涂抹膏药，一般可自行痊愈。

2、贴药后如皮肤出水泡，应注意保护好创面，避免抓破引起感染。

3、 成人一般贴药时间以2-4小时为宜，儿童1-2小时，根据个体差异，敷贴时间可以做适当调整。

4、 贴药同时应禁食生冷刺激食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物。

5、 出现皮肤过敏者，可涂抗过敏药膏，并戒食发物，必要时到医院处理。

三九贴、三九灸时间

第一贴/灸（一九）：2024年12月20日—12月29日

第二贴/灸（二九）：2024年12月30日—2025年1月7日

第三贴/灸（三九）：2025年1月8日----2025年1月16日

第四贴/灸（加强）：2025年1月17日—2025年1月25日

地址：武宁县总医院人民医院院区康复医学科门诊（门诊2楼）

联系电话：张怡歆主任：15707025882

责编：张怡歆、邹桂丽

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