心脏支架术后怎么养？一看就懂、照着做就安全

一、吃药：别乱停，这是在保命

很多人觉得“不疼了就不用吃”，这是最危险的想法。

医生开的抗血小板药、降脂药，大多要长期坚持吃，双联抗血小板一般至少吃满1年，不能自己随便停、随便减。降脂药不是简单降血脂，而是稳定斑块、防血栓。

最简单的办法：定闹钟、用药盒，每天固定时间吃，养成习惯。

二、运动：不是不动，是别瞎动

不少人术后不敢下床，怕把支架“弄坏”，其实支架很牢固，正常活动根本不会掉。长期不动反而容易长血栓、身体变差。

刚做完手术先慢慢来：床边坐一坐、屋里走一走，时间短一点，不累就行。

出院一个月后尽量每周动够5天、每次30分钟左右，慢走、太极拳、骑车都可以，以微微出汗、不胸闷气短为标准。运动时一旦出现胸口闷、疼、心慌、喘不上气、头晕，马上停下休息，不好转就赶紧去医院。

记住：不剧烈、不憋气、不突然使劲，温和运动最护心。

三、吃饭：记住这几句，比啥都管用

饮食不用搞得太复杂，记住清淡、均衡、七八分饱。

盐要少：每天不超过一啤酒盖，咸菜、腊肉、加工零食尽量不吃。

油要清：少吃肥肉、动物内脏、油炸食品，做饭多蒸、煮、炖、凉拌。

多吃蔬菜、适量水果、常吃粗粮，鱼、蛋、豆制品、瘦肉可以正常吃。 一定要戒烟，酒最好一滴不喝，这两样对血管伤害最大。

四、复查：按时去，比你想象的重要

医生让你复查，不是随便说说，是看药效、看恢复、提前防危险。

术后1个月、3个月、6个月、1年，这几次复查千万别漏。

血压、血糖、血脂、心率都要管好，控制在医生要求的范围里。

有高血压、糖尿病的，更要天天监测，别等难受了才管。

五、出现以下情况立即就医

剧烈疼痛、胸闷、胸痛、后背痛、左肩痛、牙痛

全身不适、出冷汗、喘不上气、头晕、眼前发黑

出血或淤青、皮肤淤青、牙龈出血、便血、尿血

六、放了支架，不等于进了“保险箱”，但也不用天天提心吊胆，把康复变成习惯，心脏才能稳稳当当陪你更久。

心血管内科简介

武宁县总医院人民医院院区心血管内科现有33名医护人员，其中主任医师1名、副主任医师2名、主治医师5名。科室与江西省心血管研究所及江西省人民医院心内科建立了业务协作关系。

诊疗范围:冠状动脉疾病（如冠心病、动脉粥样硬化）、先天性心脏病、心律失常（包括房颤）、急慢性心力衰竭、高血压、心肌病、肺心病、心包疾病、风湿性心脏病、肺动脉高压、肺栓塞、下肢静脉血栓、下肢动脉闭塞及血栓形成。

特色诊疗项目：心血管疾病规范化诊治、冠状动脉造影术、支架植入术、球囊扩张术、主动脉内球囊反搏术、血管内超声、OCT检查、多普勒血流测量、血栓抽吸术、溶栓术、永久及临时起搏器植入术、射频消融术、心脏除颤器植入术、先心病介入治疗（房室间隔缺损、动脉导管未闭）、心包穿刺引流术、下腔静脉滤器植入和取出术、肾动脉造影术、胸腹主动脉瘤腔内支架隔绝术。

科室地址：武宁县总医院人民医院院区住院部10楼

咨询电话：0792—2771702

责编：汤晓晓、邹桂丽

校对：唐莉莉 

初审：邹  引 

复审：洪   恩 

终审：石  磊