三伏天是自然界阳气最盛、人体肺脏气血通畅的时候。同时，三伏天在时间治疗学上庚日属金，与肺相配，为温煦阳气驱散内伏寒邪最好的节气日期，加上辛温驱寒逐痰平喘走窜通经药物在特定经络穴位上治疗，疗效更好。

一、什么是三伏贴？

三伏贴是我国传统医学中最具特色的灸天保健法，是在三伏天时进行天灸治疗，与现代预防医学有着异曲同工之处。利用三伏天炎热气候，敷以辛温、逐痰、走窜、通经平喘药物，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，补脾肾，增强机体抗病能力。

二、什么是三伏灸？有督脉灸、脐灸等

三伏灸是在夏季使用艾灸来养阳气的方法。艾灸具有温阳散寒、活血通络的功效，是夏季养阳的重要方法。通过在特定的穴位进行温热刺激，可以加快人体气血循环，达到驱除体内寒湿邪气的方法。再加上三伏天天气炎热，人体毛孔大开，艾草的药性更容易渗透。因此，用三伏天这段时间，进行艾灸，能够让纯阳之性扶持体内阳气，达到少生病、不生病的效果。

03

事宜人群

呼吸系统疾病：慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎、支气管哮喘、肺气肿等呼吸系统疾病以及体质虚弱、易感冒者。

消化系统疾病：慢性胃肠炎、胃十二指肠溃疡病、慢性腹泻、消化不良、厌食、脾胃虚弱、胃肠神经功能紊乱等。

骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎及肢体麻木等症。

妇产科疾病：月经不调、痛经、慢性盆腔炎、产后虚寒疾病等；

亚健康调理（治未病）：免疫功能低下、畏寒、手足冰冷、容易感冒、失眠、疲劳等亚健康人群。

04

禁忌症

1、孕妇；

2、恶性肿瘤患者；

3、过敏体质者；

4、发烧等热证、痰黄、咯血患者；

5、严重心肺功能疾病患者；

6、皮肤长期有疱、疖以及皮肤破损者；

7、疾病发作期（如发烧、正在哮喘等）的患者；

此外，2岁以下的小孩因皮肤比较娇嫩，敷贴容易引起感染，也不宜进行敷贴治疗。

05

注意事项

1、敷贴时间以皮肤的感觉和耐受程度为观察指标，避免灼伤。治疗后皮肤会有发热感、出现红晕属正常现象；如果出现刺痒难忍、灼热、疼痛感时应立即取下膏药，禁止抓挠，不宜擅自涂抹膏药，一般可自行痊愈。

2、贴药后如皮肤出水泡，应注意保护好创面，避免抓破引起感染。

3、成人一般贴药时间以2小时，儿童半小时-1小时，根据个体差异，敷贴时间可以做适当调整。

4、贴药同时应禁食生冷刺激食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物；

5、出现皮肤过敏者，可涂抗过敏药膏，并戒食发物。必要时到医院处理。

06

督脉灸时间

伏前加强：2026年7月5日—7月14日

头伏/初伏：7月15日—7月24日

中伏：7月25日—8月3日

中伏加强：8月4日—8月13日

末伏：8月14日—8月23日

温馨提示：

人民医院院区康复疼痛科现已整体搬迁至住院部一楼。为进一步优化诊疗环境，住院部完成整体重新规划改造，增设独立护理单元；全新诊疗区域面积大幅扩容，科室同步丰富中医护理服务品类、精进各类中医特色治疗技术；科室将以更宽敞舒适的就诊环境、更齐全的中医诊疗项目、更专业的医疗技术，为广大患者提供优质的诊疗服务。

科室地址：武宁县总医院人民医院院区康复疼痛科门诊（住院部1楼），也可直接前往康复疼痛科住院部（住院楼12楼）

咨询电话：张怡歆主任15707025882、方想想护士长15179228128

专家介绍

张怡歆

康复疼痛科主任、硕士学历，主治医师，先后在九江市第一人民医院、南昌大学第一附属医院进修，在神经康复、骨关节康复、烧伤康复、产后康复、心肺康复等康复亚专业疾病的诊疗中经验丰富。

责编：张怡歆、邹桂丽

校对：唐莉莉 

初审：邹  引 

复审：何晓维 

终审：石  磊