2023年5月15日-21日

是我国第9个“全民营养周”

5月20日是

第34个“中国学生营养日”

为贯彻落实《健康中国行动》和《国民营养》，深入推进合理膳食、学生营养改善行动。近日，武宁县人民医院组织营养专家到县第四小学开展“5.20中国学生营养日”健康科普宣教活动。学校领导对县人民医院派出专家授课表示热烈欢迎，亲自为活动致开场辞，并现场聘请了营养专家为学校公共营养师。

活动中，营养师柯珍以《合理膳食、均衡营养》为主题，向师生们详细介绍了营养素的功效和来源、指导日常如何做到合理膳食，以及如何正确选择牛奶等常识，纠正了一些日常饮食常见的认知误区。倡导学生们做到不挑食不偏食，食物多样化，不吃或少吃添加复杂成分的零食饮料，多吃新鲜蔬菜水果、鱼肉蛋奶等营养丰富的食物，多运动、少接触电子产品，积极防控儿童肥胖或营养不良。

中小学阶段是孩子们身体发育的关键时期，生长发育迅速的同时学习负担也逐渐增加，充足的营养是学生智力和体格发育的保障，也是一生健康的基石，因此，学生时期更需要强调合理膳食、均衡营养。活动现场气氛活跃，同学积极参与，赢得了学校师生的一致好评，学生们纷纷表示，通过健康科普宣教活动，充分认识到了合理营养的重要性，今后要养成良好健康饮食习惯，为自己的身体健康负责。